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体をドウ維持するかが重要

ボディケアってどんなことをしていますか?
スキンケアの跡は、ボディローションやボディクリーム。全身のケアをしっかりと行うことは大切だと思うが。穏やかで、肘、つま先など角質の出来易いところはローションやクリームが染めにくいもの。お風呂でよく温めて肌を柔らかくし、スクラブ剤などで角質をとってから、ボディクリームやローションを付けて置くことは大切だと思っていますね。今までは全く手を付けていなかった。

 

良い水をコップいっぱい飲ムコとも最近大切だと知りました。汗で失われた水分を補給。同時にシワ、たるみ、しみなど自分に必要な美肌サプリを取るようにもしている。

 

美容というよりも、体にとってどんなものが必要なものがるのかを考えながら吸収しています。こういった考え方をしっかりと行うことが大事。


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